Растяжка (Стретчинг) в Спб, уроки стретчинга и растяжки в Санкт-Петербурге!
Сохранить в альбом
Сохранить
альбом
joomla

Растяжка, Cтретчинг

PDF Печать E-mail

Профессиональная растяжка и стретчинг для всех!

Хотите, чтобы Ваше подтянутое, стройное тело было предметом зависти окружающих? Хотите быть здоровыми, красивыми и молодыми долгие годы? Тогда вам на растяжку в BUMP! Красивая осанка, грациозная походка и стройное тело гарантированы.

Если Ваша цель сесть на шпагат или встать в мостик, как профессиональная гимнастка, то Вам к нам! Но даже если таких целей Вы себе не ставите, занятия растяжкой или стретчингом (а это просто разные названия одной методики) будут полезны всем.

       - суставы станут более гибкими и подвижными

       - тело станет более подтянутым и стройным

       - улучшится форма мышц

       - уйдет мышечное и психологическое напряжкение

     

Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов и мышц, способствует развитию крепкого мышечного корсета. Регулярны занятия стретчингом предотвратят возникновение проблем, к которым приводит сидячий, малоподвижный образ жизни. И не забывайте о том, что растяжка – это, прежде всего, снятие напряжения и отличное настроение. 

 

Растяжку можно использовать как самостоятельные занятия, так и в дополнение к силовым нагрузкам, ведь они:

 - усиливают кровоток в мышцах

 - улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок

 - способствуют возрастанию амплитуды движений в суставах

После занятий по акробатике, прыжков на батуте или занятий на мини-батутах приходите на стретчинг - снять напряжение и расслабить мышцы. Занятия растяжкой способствуют и прогрессу и хорошо дополняют вышеназванные направления.

Тренировки проходят каждый день, их проводят несколько тренеров. У каждого свой подход и своя методика, и вы можете выбрать наиболее оптимальный и продуктивный для себя. А чтобы добиться еще больших результатов, растяжку можно чередовать у разных педагогов.

>>>Расписание

>>>Цены

 
www.lblux.net;ссылка;автомобильные презенты купить подарок руководителю нужные мелочи для автомобиля низкие цены