Регулярные дневные группы по бодиворк
Сохранить в альбом
Сохранить
альбом
joomla

Регулярные дневные группы по бодиворк

PDF Печать E-mail

 

           

тренер -  Майя Наугольник 

Система силовых и кардио-тренировок, позволяющая в короткие сроки привести свое тело в хорошую физическую форма + улучшить обмен веществ за счет составления индивидуальной программы питания. При четком соблюдении системы вы стабильно будете избавляться от лишних килограммов и сантиметров, которые не вернутся после окончания курса. Группа открыта для людей, которые давно хотят привести свое тело в форму, но не знают с чего начать. Тренировки интенсивные, нагрузка увеличивается постепенно и полностью зависит от ваших физических данных, поэтому на занятия могут приходить даже люди с нулевой подготовкой.

 Длительность занятий - 1.5 часа, в каждое входит:

- Разминка
- Силовая тренировка 
- Кардио-тренировка на мини-батутах
- Растяжка
- Хорошее настроение и веселая компания единомышленников;-)

Коррекция рациона питания и обсуждение всех насущных вопросов 24 часа в сутки OnLine.

Узнать больше vk.com/telovdelo2015задать вопрос тренеру и записаться: Майя Наугольник+79052887296

>>>Расписание