Фитнес и растяжка в гамаках

Каждый вторник и четверг в 18.30 на Васильеском - аэрофитнес Особенность - используется специальное полотно, прикрепленное к потолку в форме качелей. Гамак является поддержкой при выполнении поз и упражнений, позволяя снять лишнюю нагрузку на позвоночник. Занятия мягко задействуют мышцы всего тела, улучшаются гибкость и растяжка, развивается чувство баланса. Тренировки в гамаках – хороший способ избавиться от мышечного и нервного напряжения.  Занятия доступны каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.