Фитнес и растяжка в гамаках
Сохранить в альбом
Сохранить
альбом

Фитнес и растяжка в гамаках

PDF Печать E-mail

 

Каждый вторник и четверг в 18.30 на Васильеском - аэрофитнес

Особенность - используется специальное полотно, прикрепленное к потолку в форме качелей. Гамак является поддержкой при выполнении поз и упражнений, позволяя снять лишнюю нагрузку на позвоночник.

Занятия мягко задействуют мышцы всего тела, улучшаются гибкость и растяжка, развивается чувство баланса. Тренировки в гамаках – хороший способ избавиться от мышечного и нервного напряжения.

 Занятия доступны каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.